On attribue au CBD différentes vertus. Cet extrait de la plante de chanvre aiderait à mieux dormir. Il soulagerait aussi de l'anxiété, de la dépression, du stress, des douleurs, des pathologies liées à l'inflammation et plus encore.
Bien que les études soient encore en cours, certaines personnes qui utilisent du CBD voient déjà des résultats !
Dosage de CBD pour un meilleur sommeil
Énormément de personnes qui utilisent du CBD disent voir des effets bénéfiques sur leur sommeil. Les résultats des différentes études qui se focalisent sur le CBD et le sommeil ne sont pas encore tout à fait concluantes, mais la question est étudiée de près. La raison est que des personnes souffrant d’apnées du sommeil ou encore d’insomnie à cause de troubles post-traumatiques ont vu une amélioration de leurs nuits. Les études cherchent à déterminer si l’amélioration du sommeil a lieu, car le CBD agit directement sur ses mécanismes ou s’il ne s’agit là que d’un effet secondaire.
Généralement, le CBD est consommé et utilisé sous forme d’huile végétale. L’huile de CBD est maintenant vendue en pharmacie et cela constitue une meilleure approche pour l’achat de ce produit. On constate que les flacons contiennent différentes quantités à différents dosages.
Le dosage du CBD pour dormir est important et doit prendre en considération :
- L’âge ;
- La sensibilité de la personne au CBD ;
- Le poids ;
- La cause à traiter ;
- La concentration de l’huile de CBD.
Il faut savoir que 10 ml d’huile de CBD contient environ 200 gouttes. Ainsi, pour connaître la concentration de CBD contenu dans une goutte, il suffit de diviser la quantité totale de CBD contenue dans un flacon par le nombre de gouttes, par exemple :
Une huile de CBD à 5% = 2.5 mg de CBD/goutte.
Une huile de CBD à 10% = 5 mg de CBD/goutte.