Défi alimentation 100% crue avant l’été, ça vous tente ?
Le site internet La Minute Papillon spécialisé dans les conseils santé et nutrition, lance un défi alimentaire à relever avant l’arrivée de l’été : celui de manger 100% cru durant trois semaines.
La Minute Papillon propose ainsi d’entamer une « routine food healthy » avec pour slogan : « manger cru, ça a du bon ».
A travers ce défi, le site fait découvrir l’alimentation crue au delà de la cuisine basique. Toutefois, ils n’ont pas seulement cet argument là pour sensibiliser les plus téméraires car le défi cru permet également de perdre ses kilos en trop. Trois raisons ont été recensées pour convaincre davantage de curieux. Manger cru permet de retrouver la saveur des produits, ces derniers nourrissent chacune de nos cellules et manger cru, permet aussi de se rassasier plus rapidement car il faut mâcher beaucoup plus.
Le programme
Semaine #1: Petit-déjeuner tout cru
Semaine #2: Goûter tout cru
Semaine #3: Un repas -déjeuner ou dîner- tout cru
Ceux qui se prêteront au jeu seront accompagnés par l’équipe de La Minute Papillon ainsi que l’association Bio C Bon. Cet accompagnement se traduira pas des recettes, des animations, des paniers bio ainsi que des concours et des cadeaux. Pour plus de détails rendez-vous sur le site officiel de La Minute Papillon, qui précise et explique pourquoi manger cru, quels résultats à l’issue de ce défi ainsi que des précisions sur l’alimentation crue. Pour celles qui sont intéressées le défi commence le 21 juin et ce jusqu’au 11 juillet !